sog

SOG dla Ciebie :)

kuźwa jakie dobre. Zrobiłem już kilka razy ale na większe ilości: 250gram płatków 9 białek 3 całe jajka 200gram odżywki białkowej łyżka cynamonu, 2 łychy kakao, 250ml mleka sojowego, 150ml mleka 3,2%, 4 banany i ja pyerdole jakie dobre Mega sog za przepis.

zrobilem dzis wedlog przepisu jedynie dlem 150 owsianych i 100 maki razowej i naprawde super sog sie nalezy

kosheen, dzięki, to chyba to - średnie tętno- nawet się dziwiłam że tak wolno opada jak przechodziłam do marszu ;). jak wrócę do domu to sprawdzę ustawienia. W każdym razie SOG Sprawdziłam - gapa ze mnie - faktycznie średnią wyświetlało, musiało mi się niechcący przestawić i nie zauważyłam - strasznie małe literki. pozdr Zmieniony przez - dolorek [...]

Ok, dzieki za wszystko ;) wlasnie zmiatam na trening ! aaaa i bym zapomnial, SOG dla Ciebie

Witam. moglby mi ktos rozpisac trening przygotowawczy do sezonu ? Nasz trener jest malo profesjonalny, na normalne treningi nie mozna liczyc, na hali tylko gramy, a ja mam wieksza ambicje niz tkwic w okregowce ;). Chcialbym sie przygotowac kondycyjnie, silowo. badz szybkosciowo, poprawicx technike, czucie pilki - czyli ogolnie to co sie robi na [...]

Wandzia87 dla Ciebie sog za pomoc dla mnie a pozatym masz nr gg bo na tamtym Cię nie widzę żębyś siedział??

Witam! Chciałbym aby ktoś pomógł mi z ułożeniem planu treningowego. Wiek:15lat Wzrost:174cm Waga:62kg Pozycja:Prawy Obrońca/Prawy Pomocnik Doświadczenie:Gram w piłkę nożną w klubie 9lat. Co chciałbym poprawić:Przede wszystkim: -Szybkość i Wytrzymałość -Dynamikę i Gibkość -Celność oraz Siłę Strzału Dobrze wiem jak wygląda poważny trening,jednak mam [...]

Kocham Was ! :)) Cokta dzięki bo się pośmiałem teraz nieco z mojego buractwa, a umysł masz nad zwyczaj pozytywnie rozkręcony nie powiem :P :-D Dawaj siostrę %-) na czarnym nieźle jeszcze skubniesz siana, siostra przynajmniej będzie we właściwych objęciach 8-) Method filmik zayebiaszczy, potrafisz pobudzić zmysły :-)) Sog'y/Moc z Wami !

widze ze grube eksperymenty mlody chemik ja bym sie nie podjal osobiscie a tym bardziej uzywac do tego ługu ale sog za wiedze, poswiecenie i wklad Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-07-16 14:23:37

spoko dzieki wielkie bardzo mi pomogles SOG leci do Ciebie:)

a jeżeli ide do pracy na 22, to tauryne z rana brać... o 6 rano? ponawiam pytanie dotyczące ZMA i sposobu brania :) kreatyne zostawie, wezme tak jak radzisz, okolice grudnia/stycznia ale już jabłczan, nie bede się ******lił z mono :] czy nie lepiej dołożyć do gainera 2? on w sobie ma już troszke dodatków, antykatabolików które zawsze coś dadzą :) [...]

dobry zawodnik z ciebie SoG zdrowia

to powodzenia sog za sylwete

no i jeszcze SOG dla Joaśki na zachete Co jest?

Ciekawy art. sog już nie wchodzi. Wiesz jak chcesz naprawdę uświadomić forowiczów co skrobnij coś na temat hormonów i antybiotyków zawartych w mleku.

Aj sory zapomniałem o nim. BJJ jest idealny aby ćwiczyć parter. Lecz jak pójdziesz na MMA twój ogólnorozwój się dokształci. Dużo w tym przypadku nie podpowiem bo nie wiem co TY chcesz trenować. Możesz iść na MMA powiedzmy 2-3x tydzien + 1x BJJ dla udoskonalenia parteru. Wszystko zalezy od chęci :-) PS: Sog nie wszedł coś :-D @@-) Zmieniony przez - [...]

Podziwiam Cie za to ze cwiczysz w domu inni by woleli siedizec przed kompem. Klata jak i brzuch najabardziej odstaja a reszta no cóz tez nie jest tak jak powinna byc po roku paki. Sog leci za checi.

@Eoghan -Sog za zainteresowanie Chętnie poznam opinie innych osób @kooteK92 -dokładnie jest to gryf lekko łamany i kupiłem dlatego że daje mi wygodniejsze ułożenie nadgarstków podczas ćwiczeń.

Naprawdę szacunek jeżeli w tak krótkim czasie zrobiłeś takie postępy, SOG